万年ダイエッターです。今まで間違ったダイエットに走り摂食障害になった時期も…栄養本を読んだりダイエットサロンに行ったりしてわかったのは痩せるには健康的な生活習慣を身につけること、でした(当たり前だけどね笑おやつはドライフルーツ！糖分すごくな…
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